【孕妇水肿】孕妇水肿的症状_孕妇水肿怎么办

孕妇水肿的症状有哪些?孕妇水肿怎么办呢?许多孕妇怀孕期间都会出现水肿的情况,通常是在孕晚期显得尤为严重。不过也有些年轻的孕妈妈们,不知道是自己胖了还是水肿,其实二者之间差别还是挺大的。今天小编来说说一些有关孕妇水肿的内容,各位孕妈们快来看看吧。

什么是孕妇水肿

什么是孕妇水肿

通常所说的水肿指的是指组织间隙内的体液增加,水肿可表现为部分性或全身性。而孕期水肿是常见的现象,是血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中形成的。

孕期水肿通常发作在孕28周以后,这个时分准妈妈的子宫曾经到达一定水平,容易压榨到静脉回流。静脉回流不好的孕妇在此阶段容易呈现水肿,主要呈现在脚踝和腿部。普通来说,孕期水肿的准妈妈经过卧床休息之后可以衰退,假如依然不衰退的则称为妊娠水肿,是不正常的现象。

孕妇水肿的原因

孕妇水肿的原因

孕妇水肿的主要是由于妊娠子宫增大,压榨静脉,形成静脉回流受阻形成的,除此之外还有以下原因形成孕妇水肿:

原因一:孕期的准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增加,形成体内钠和水份滞留,体内水份积存,从而招致尿量减少,于是呈现了水肿现象。

原因二:孕晚期子宫增大后,使得骨盆内的压力增高,招致下肢静脉血流遭到影响。但这一类水肿如在休息或睡眠之后有所减轻,则多属于生理性的。

原因三:妊娠6周开始,血容量逐步增加,34周时到达顶峰,并且在这个程度上不断维持到产后两周才恢复到孕前程度。妊娠期血容量比非妊娠期增加40%左右,血容量增加后,组织间液也会增加。

原因四:血液、血浆的增加比血球等的增加要多,所以血液成分会相对稀释,血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。血浆白蛋白是维持血浆浸透压的主要成分,孕期血浆浸透压比妊娠期低,这样就使血流中的水分容易浸透到组织间液中,从而形成下肢水肿。

原因五:孕期水肿现象会随着孕周的增加而变得愈加明显,水肿多发于脚掌、脚踝、小腿等部位,有时脸部也会呈现细微水肿,并且越接近预产期则越明显。假如水肿现象随同高血压及蛋白尿,准妈妈则要警觉能否患有妊娠高血压等疾病。

孕妇水肿的症状

孕妇水肿的症状

水肿是妊娠期正常的生理改动,在妊娠晚期表现得更为明显。孕妇能够经过以下的一些症状来检查自己能否出现水肿:

1、脚踝、小腿、胳膊或者是脸胀起来,用手指对肿起来的部位按压下去之后,皮肤呈现明显的凹下去,而不会很快地恢复,这表示你遭遇了孕期水肿。

2、水肿最先呈现的部位是在人体的最底部位—足踝部,休息后稍退。水肿可随体位而改动,半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显,严重的还会惹起全身的水肿。

3、生理性水肿与病理性水肿的病症也有所不同:

(1)生理性水肿,多发于脚踝或膝盖以下处,孕妇早晨起床时不会有明显的病症,但是经过长时间站立或者是活动减少时,在晚上睡觉前会发现水肿变得愈加明显。

(2)病理性水肿,会发作在人体的多个部位,如下肢部位、双手、脸部、腹部等,用手轻按肌肤时,肌肤反响多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。病理性水肿容易招致神禁受压,有时则会惹起大腿外侧发麻、指尖刺痛,或觉得丧失。

孕妇水肿怎么办

孕妇水肿怎么办

一、药物治疗法

妊娠期病理性水肿需求依据引发水肿的病因来肯定药物治疗办法。假如只是生理性的水肿的话无需药物治疗,只需留意日常的饮食和生活习气的矫正。

二、日常护理法

1、运动:准妈妈们平常还要坚持做一些简单的运动,比方漫步。漫步能调理小腿的肌肉,改动静脉被压榨的现象。还能够做一些孕妇保健操。

2、衣着:衣着紧身的衣服会招致你的血液循环不畅,从而引发身体浮肿。因而怀孕期间尽量防止衣着过紧的衣服,鞋子要穿让胀大的脚感到温馨的鞋子,袜子也不要穿太紧的。

3、按摩:按摩关于促进血液循环有不错的作用,能够有效预防水肿。按摩时从脚向小腿方向逐步向上,更有助于血液返回心脏。睡前按摩有助于睡眠,洗澡时按摩也是个不错的选择。

4、饮食:由于贫血及营养不良是病理性水肿的缘由之一,因而要保证铁的补充,还有维生素和微量元素。孕妇要多吃新颖蔬菜和水果,也要吃动物类食物以及豆类食物,保证蛋白质的摄取。切记孕妇水肿不是喝水过多招致的,所以孕妈们每天要适量喝水。

5、休息:孕期水肿的妈妈们要保证充足的休息和睡眠时间,防止过于慌张和劳累,防止长时间站立或行走。轻度肿胀最好经过白昼短暂的休息停止缓解,恰当抬高低肢。睡姿采取左侧卧位,能有效改善胎盘血液供给,减庄重肿。休息时将脚垫高,如脚下放一个矮凳即可。

如何预防孕妇水肿

如何预防孕妇水肿

虽说孕妇水肿有可能是不可防止的状况,但还是能够通多一些办法预防水肿的:

1、孕妈们坐着时要常常伸展腿部,恰当动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节等。同时还要留意,平常不要翘二郎腿。

2、准妈妈要防止长时间坐着或站着,常走动有利于增加下肢的血液循环;工作的准妈妈们能够在脚下垫个小板凳,同样有促进血液循环的作用;漫步关于预防水肿也是一个有效的办法。

3、睡觉时选择平躺或者左侧卧,躺着时在脚下垫一个枕头之类的东西,让脚高于心脏,有利于血液循环。或者睡前将双脚抬高15~20分钟,能够起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不只能缓解孕期水肿,还能够预防下肢静脉曲张等疾病的发作。

4、在饮食方面要尽量坚持平衡,少吃高脂食物,正确喝水,确保肾脏功用正常,而多余的水分能有效经过泌尿系统排出。多吃有助维护正常肾脏功用并有利尿作用的食物,包括芹菜、豆瓣菜、苹果和柑橘类水果,洋葱和大蒜也有助于循环。吃富含自然维生素C和E的食物也会有所协助,少吃盐以及精加工的包装食品。

小结:有关孕妇孕期水肿的内容就介绍到这里了,希望对孕妈妈们有所帮助啦。孕妈要多了解孕期水肿知识,才能及时做好预防水肿的措施,才能有一个健康的怀孕期。

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