【怀孕八个月】怀孕八个月注意事项?

怀孕八个月注意事项?每一位准妈妈们都会经历辛苦的怀胎十月,而在每一个怀孕阶段都有相应的注意事项,当孕妈们进入怀孕8个月的时候,孕妈们会感到很疲劳,身体越来越笨重,行动更加不便,而且怀孕第八个月也正是宝宝发育最快的时候。由此孕妈们在孕晚期就要格外注意了,下面来看看怀孕八个月注意事项有哪些吧。

怀孕八个月注意事项

 

怀孕八个月注意事项

1、孕期尿频:这时的你可能总爱往厕所跑,不多久就会有憋尿的觉得。这是由于增大的子宫压榨膀胱惹起的,是正常的生理现象,不要怕费事而憋尿哦,这样对你和宝宝有害无益。

2、妊娠斑:仔细的你可能会发现,本人面颊长了一些斑点,而且越来越明显。别担忧,这是怀孕中的正常现象,由于胎盘分泌雄性激素增加而惹起的,在妊娠后,大局部斑点会渐渐褪去的。你能够运用孕妇专用的护肤品,把根底护肤步骤做好,能有效减轻妊娠斑哦。

3、孕期气短:最近开端,你会感到呼吸愈加费力了,这是由于增大的子宫对膈膜产生压力。你能够把一切活动的节拍都放慢一些,不要太勉强本人。等宝宝出生后,这种觉得就会消逝了。

4、分泌物增加:孕晚期,你可能会发现阴道分泌物比之前更多了,内裤湿湿的很不舒适。这是正常的病症,你要做的是勤换内裤,多用温水清洗私处。另外。内裤要挂在太阳下消毒哦。

5、假性宫缩:孕晚期开端,你经常会发现腹部忽然间硬起一块,持续的时间短,力气弱,这就是假性宫缩。不断到分娩前,这种状况会越来越频繁。假如每小时宫缩次数在10次左右就属于比拟频繁的,应及时去医院。

怀孕八个月营养提示

怀孕八个月营养提示

怀孕八个月的孕妇,在饮食上应采取少食多餐的饮食方式。应以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主,还应多吃纤维素多的蔬菜、水果和杂粮,少吃辛辣食物以减笨重秘病症。孕晚期还容易水肿,所以准妈妈要低盐饮食,可恰当吃一些利尿的食物。还有以下的几种营养元素:

1、蛋白质。需摄入75-100克/天,主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。动物性蛋白要占到全部蛋白质的一半,另一半为植物性蛋白质。

2、碳水化合物。400克/天,主要来源于谷类、薯类、根茎类食物。碳水化合物摄入缺乏会热能缺乏,摄入过多则会招致过重,孕妈要控制好。

3、钙。需摄入至少1000毫克/天,主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。食物中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收,所以应该尽量分开摄入。

4、脂肪。60克/天,主要来源于油类、奶类、肉类、谷类、坚果,准妈妈要留意均匀每天主食(谷类)400-450克即可满足需求。每日需求植物油25克左右,总脂肪60克左右,依据体重增加状况停止调整。

怀孕八个月产检提示

怀孕八个月产检提示

踏入孕晚期,需求亲密关注胎宝宝的发育状况,孕8、9月要每隔两周做一次产检,所以你在这个月要停止第6和第7次产检。第6次产检只是常规检查项目,而第7次产检,除常规项目外,会开端增加胎心监护项目,并且停止第2次B超检查。有关第六次至第七次产检阐明如下:

一、检查时间:怀孕30周(第6次产检)、怀孕32周(第7次产检),怀孕8个月,孕晚期。

二、产检项目:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护(怀孕32周)。

三、检查项目阐明

1、体重。孕期体重控制很重要,关系到孕期高血压、糖尿病,还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。计算体重的烦琐公式是自己身高(厘米)减去100—150,乘以0.9即为自己的规范体重(千克)。

2、血压。妊娠期高血压是比拟常见的一种高危妊娠,每次产检必需检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”。≥140/90mmHg为高血压。

3、宫高。判别子宫大小的数据之一,有助于动态察看胎儿生长发育情况,估量胎儿体重,及时治疗胎儿发育缓慢、宏大儿等妊娠异常状况。正常值26-32.5cm。

4、多普勒听胎心。多普勒可以较早和敏感听取胎心跳动状况,经过胎心音来确认胎儿发育和宫内情况。胎心频率正常值为120-160次/分,规则的、无间隙的。

5、B超检查。B超不可滥做,孕期3次最好,不要超越5次。孕晚期第3次B超,能够分明察看到胎位、胎儿大小、胎盘成熟度等状况,停止临产评价。胎头双顶径正常约为8.0cm;胎盘正常厚度2.5-5cm。

6、产科检查。理解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常,对分娩请康提早做估量。

7、尿检。有助于监测孕妇的肾脏状况。普通包括尿量、尿色、酸碱反响,比重、透明度等14项。

小结:以上就是有关怀孕八个月注意事项的内容介绍了,希望对各位准爸妈们有所帮助啦。怀孕八个月即进入孕晚期了,不只是孕妈本身要注意各方面,身边的人也是更要小心谨慎,如饮食、出行、产检等等方面。今天小编主要介绍完了有关八个月产检、营养、孕妇自身等方面的注意事项,各位看官用心品读啦。

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