【生长痛】什么是生长痛_儿童生长痛的原因

什么是生长痛儿童生长痛的原因?相信大家都知道吧,在儿童生长发育阶段,经常会出现下肢疼痛或者腹部痛的现象,如果是儿童生长痛的正常生理现象,那么父母们就不必太担心,否则就需及时就医了。因此父母朋友们一定要弄清楚到底什么是生长痛,以及儿童生长痛的原因,还包括儿童生长痛的的治疗方法有哪些?今天小编就为大家说说儿童生长痛的一些知识吧。

生长痛

什么是生长痛

什么是生长痛呢?生长痛,浅显的解释是指:儿童由于生长而产生的一种疼痛现象。当然,这种疼痛不是一切生长发育时期都会呈现的,普通作用于三到十二岁的安康儿童。这个阶段的儿童好玩好动,又是生长发育的黄金时期,使得骨骼生长速度较快,而身体局部肌肉筋腱发育速度就显得较慢。正由于如此,儿童多会于夜晚准备休息时期,在膝盖与小腿之间或大腿侧面,呈现短暂的,间歇性的,犹如抽筋般的疼痛,即为生长痛。由于既不是外伤惹起的,也不是其他疾病形成的,并且持续时间不会太久,所以父母不需求过于焦虑担忧。但值得留意的是,生长痛不会作用于关节处,父母需辨清能否是儿童的生长痛。

【生长痛】什么是生长痛_儿童生长痛的原因

儿童生长痛的原因

原因1:代谢产物堆积。儿童普通都比拟好动,活动量过大,或者在生长发育阶段新陈代谢不谐和,形成代谢产物堆积,酸性代谢物无法肃清,这些都会使肌肉产生酸痛感。

原因2:骨骼生长疾速。三到十二岁的安康儿童生长发育较快,其中以三到六岁为最。骨骼生长速度较快,但是相比于骨骼的生长速度,儿童身体的局部肌肉筋腱发育速度就显得较慢。身体发育速度不同步,也就招致了生长痛的产生。

原因3:胫骨内弯。幼儿刚学习走路时,腿部的肌肉力气还缺乏,所以小腿的胫骨会向内弯曲,膝关节往外翻。等到幼儿腿部的肌肉有足够力气,可以支撑身体的重量,使其能正常走路,那么身体的这两种畸形就会得到矫正。但还是会有少数幼儿无法适时矫正,这时幼儿就会经常无认识地绷紧腿部肌肉,生长痛也就随之产生。

【生长痛】什么是生长痛_儿童生长痛的原因

儿童生长痛的症状

不是一切发育时期的疼痛都是生长痛,所以父母要认真辨清,以免一时大意,耽搁治病的最佳时期。下面来看看儿童生长痛有哪些症状吧:

1、多为下肢疼痛。常发区域为膝盖、小腿、大腿前侧,但也有少数案例,会发作于腹股沟区。生长痛普通不会发作在关节部位,而且生长痛是一种特殊的生理现象,所以普通除了钝痛、刺痛、牵拉痛等疼痛感,不会伴有其它病症,比方发烧发热、红疹等状况是不可能发作的。

2、多为肌肉性疼痛。肌肉性疼痛,即不可能是关节痛以及骨骼上的疼痛。疼痛的部位从外表上根本是看不出来的。而且这种痛是短暂性、间歇性的,不会长时间疼痛。

3、疼痛多发于夜间。不是说白昼就不会发作,而是发作于晚上的状况比拟多。而且孩子白昼的活动量较大,并且留意力被其他事物吸收,所以不会在意到身体的不适。晚间准备睡觉时,身体的疼痛就会被“放大”,让孩子无法忍耐。

4、其它不适。生长痛或许会伴有头痛、肚子痛等病症,也可能在一定水平上影响睡眠质量,但生长痛消逝后,即会恢复正常。

【生长痛】什么是生长痛_儿童生长痛的原因

儿童生长痛怎么办

1、转移注意力:白昼也是会发作生长痛的,但是孩子普通都是在晚上才会难以忍耐。那是由于在白昼,孩子的留意力被其他事物吸收了,就不会太在意身体的不适。所以父母在晚上也能够应用其它事情来转移孩子的留意力,比方看动画片、画画、陪孩子做游戏等等。当然,在孩子生长痛发作期间,父母不能责骂孩子或者用暴力来处理,这时分的孩子需求父母的抚慰和支持。

2、局部热敷、按摩:当小朋友感到不适时,无妨对相关区域采用热敷或者按摩停止抚慰。在给孩子热敷时,要用温热的毛巾,而不是过热或过冷的毛巾;按摩时,留意力度要适中。

3、减少剧烈运动:孩子是好动的,没必要限制他们的活动,但父母需求留意让孩子多多休息,或者做些不需求大量活动的游戏,比方堆积木、看动画片等,以减轻生长痛发作时的疼痛感。

4、补充营养:生长发育阶段,父母能够多给孩子补充钙元素,比方牛奶、贝类食物、骨头汤等等,食疗的效果是显而易见的。最后,需求提示父母的一点是:有没有生长痛与孩子未来的身高没有直接关联。也就是说,即便孩子没有生长痛,未来也能够长得很高。

【生长痛】什么是生长痛_儿童生长痛的原因

儿童生长痛的饮食疗法

食谱一:清蒸虾块

食材:虾1斤、葱、姜片、姜末各适量

做法:1、取虾尾放在盘中腌制十五分钟。2、腌制好之后,上锅蒸非常钟后淋上调好的汁水,即可上桌吃虾。此菜肴有助孩子骨骼发育,健脑益智。

【生长痛】什么是生长痛_儿童生长痛的原因

食谱二、山药猪蹄汤

食材:山药5两、蹄筋2两、辅料适量

做法:1、先将蹄筋处置好,加水炖沸。2、炖沸后后放入山药和其他调料,小火炖熟即可。此菜肴养肝益肾,疏浚筋骨。

【生长痛】什么是生长痛_儿童生长痛的原因

食谱三、大米木瓜粥

食材:大米50克、木瓜粉3克、生姜和红糖适量

做法:1、先将大米煮成粥。2、再参加木瓜粉、姜汁、红糖煮沸,每天吃一到两顿即可。此菜肴有助于通筋活络、减少疼痛。

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